许多孕妇在临近分娩时，常常会因对生产的恐惧和焦虑而产生不安。他们可能会对自己的自然分娩信心不足。然而，实际上，顺产并不像大家想象的那样可怕。只要对顺产有充分的了解，做好产前准备，积极与医生配合，顺产就会变成最安全、最简单的分娩方式。
当准妈妈们临近分娩时，她们通常会对分娩的主要两种方式进行多方面的比较，对于分娩方式她们心里也会有一个大概的了解。然而，在产前，她们需要了解一些关于顺产和剖腹产的常识。
首先，身材与分娩方式无关。是否选择剖腹产还是顺产，需要根据孕妇和胎儿的具体情况来决定。通常情况下，做剖腹产手术的医学指征包括：心脏病、心衰、严重的高血压、糖尿病、产力不足、巨大儿、前置胎盘、臀裂、骨盆狭窄、胎盘早剥等。
然而，剖腹产并不能保持身材，因为它是一种病理现象。剖腹产可以避免阴道挫伤和松弛，从而不影响夫妻生活。但要想尽快恢复身材，必须积极进行产后恢复的训练，因此，身材与选择何种分娩方式关系不大。
产科专家们普遍鼓励自然分娩，因为自然分娩是人类正常的生理现象，而剖腹产是一种病理现象。在自然分娩的过程中，胎儿经过产道而受压，能使胎儿的肺部得到锻炼，减少新生儿的呼吸道并发症概率。而剖腹产则“删繁就简”，人为地剥夺了胎儿这些锻炼的机会。
剖腹产的远期并发症多于自然分娩，包括盆腔粘连、阴道肌肉萎缩、羊水栓塞等。剖腹产毕竟是手术，出血量比自然分娩多，术后的伤口恢复也会比较慢，比自然分娩的住院时间更长。如果没有必须剖腹产的医学指征，一般不建议产妇进行剖腹产手术。
其实，“无痛分娩”不仅适用于剖腹产，现在很多医院都推出了多种减轻自然分娩时痛苦的手段。这些手段包括笑气吸入镇痛分娩、椎管内麻醉无痛分娩等，这些手段可以让自然分娩的疼痛降到可以忍受的范围之内。
准妈妈们可以通过以下准备来增加自然分娩的成功率：
1、定期做产检。规范产检的目的是为了了解母体有无影响顺产的产科并发症，确保母儿健康。
2、适当做运动。孕妇操、孕妇瑜伽等都能使腹部肌肉、腰底和盆底的肌肉得到锻炼，使关节韧带得到放松，这样能够增加产力。
3、放松心态。准妈妈在怀孕期间，可以到孕妇学校来听课，了解自然分娩的诸多好处，树立信心。还可以了解一些产程中的知识，这样有助于克服可能出现的紧张情绪。
4、临产前储备体力。准妈妈在临产前一定要注意休息，避免疲劳。饮食上可以准备牛奶、巧克力等增加能量的食品。必要时，可适当补充红牛等功能性饮料。